怎样解决高原官兵存在的心理问题

关键词:　高原官兵 　心理健康 　调查 对策

我部边防官兵常年驻守和巡逻在新疆克孜勒苏自治州境内海拔3 500 m以上的风雪高原,无霜期短,封山期每年均在150 d以上,夏季洪水泛滥。官兵居住地人烟稀少,交通落后,与外界接触的机会少,信息闭塞,文化活动单调。通过对2 172名不同批次的守防官兵调查,发现心理障碍发生率明显高于驻山下部队。为了落实上级领导关于进一步做好新时期军队心理卫生工作的有关指示,我们进行了调查研究,为针对性做好高原守防官兵的心理卫生工作,提供理论依据。

1　高原守防官兵心理健康状况　

(1)健康的心理。包括思维敏捷,精力充沛,工作积极主动,勇于面对困难和挑战,人际交往正常。

(2)心理障碍。包括8个方面,一是感知觉障碍:感觉减退,感觉过敏,错觉,幻觉,感知觉综合障碍。二是记忆障碍:记忆减退,遗忘症,错构,虚构症。三是思维障碍:思维过程障碍(抽象概括障碍,思维动力性障碍,思维动机成分障碍),思维内容障碍(妄想,超价观念)。四是情感障碍:焦虑,抑郁,情绪高涨,情感淡漠,情感倒错。五是意志行为障碍:意志增强,意志减弱,强迫行为,违拗行为。六是意识障碍:意识混浊,意识范围小,自我意识障碍。七是人格障碍:爆发型人格障碍,强迫型人格障碍,癫痫型人格障碍,偏执型人格障碍。八是性变态:同性恋,异装癖,易性癖。

(3)我部高原守防官兵存在的主要症状。一是心情压抑,轻度头痛头晕、失眠、记忆力减退等心理行为早期改变。高原守防官兵发生率在17%左右。主要为初入高原的官兵,一般到高原30 d左右症状基本缓解或减轻。二是轻度性格行为改变。如失眠多梦、焦虑、抑郁,记忆力减退,不善言语和交际,情绪低落等。一般多为入高原半年以上官兵,发生率在10%左右,海拔越高,守防时间越长,症状越重。三是性格行为改变。如严重失眠、头痛、厌食,记忆力明显减退,性格怪异,言语过多或沉默不语。发生率在6%左右,多为守防1年以上的官兵。海拔越高,守防时间越长,症状也就越重。

2　导致高原守防官兵心理障碍的可能诱因

　(1)生长环境。近几年入伍的官兵中独生子女较多,家庭条件优越,过份溺爱;生活自理能力及心理承受能力均比较低。加之个别官兵家庭父母离异,或父母一方病故,长期家庭不和,邻居不和等因素导致入伍前这些官兵便有了性格内向,心理负担过重等早期心理障碍准备因素。

(2)文化休养和个人期望值。调查发现高原守防官兵心理障碍的发生与文化程度成正比,也就是说文化程度越高,心理障碍发生率越高。有部份高原守防官兵抱着到部队旅游、入党、考学和学技术等愿望入伍,而高原环境异常恶劣,加之入党、考学和学技术等愿望又由于种种原因难以实现,所以产生了忧虑情绪,分析原因主要是因为高原官兵文化程度越高,入伍期望值就越高;想象力越丰富,压力越大,而高原官兵守防与入伍目标存在强烈反差,所以是高原守防官兵心理障碍的可能诱因。

(3)特殊的军旅生活。部队官兵来自不同地域,由于社会环境、风俗习惯、生活条件、文化水平及语言文字的急剧变化也是心理应激的主要原因。另外,因为部队生活高度紧张,高度紧张的环境容易使人们产生不同的心理应激。北京医学院和中国科学院心理研究所对1万名钢铁工人进行了调查,结果有3类因素对疾病影响最大,一是紧张或工作生活中不愉快情绪,二是人际关系不协调,三是亲人意外死亡或意外事故。高度紧张的环境容易使人的儿茶酚胺水平升高,即使不易紧张的人也会处于高度紧张状态。Johnson还证明:长期处于紧张和注意力高度集中者容易患胃溃疡和抑郁症。因此特殊的军旅生活也是高原守防官兵心理障碍的可能诱因。

(4)高原特殊的人文地理环境。一是高原地理环境。由于高原环境氧气含量低,紫外线强,无霜期短。高原哨所大多离市区较远,而且哨所多在崇山峻岭之中,视野不开阔。我部哨所每年多为冬春两季,且冬季较长,每年风日达300 d以上,夏季洪水泛滥,战士外出活动明显减少。所以高海拔低氧环境容易导致头痛、头昏、胸闷、食欲减退、呼吸困难、恶心、四肢麻木、失眠、肌肉酸痛等。随着海拔高度的增加,症状呈增加趋势。官兵心情压抑,也是高原守防官兵心理障碍的可能诱因之一。二是人际环境。高原官兵常年驻守在深山雪域,人烟稀少,远离人群,多数哨所没有卫星电话,有的哨所甚至不通邮,官兵与外界交往困难,缺乏必要的倾诉和交流。由于哨所人员不多,到春节前,老兵复员、探亲休假等,连队人员更少,必要的人际交往也不能满足,也是高原守防官兵心理障碍的可能诱因之一。三是文化活动单调。虽然现在边防哨所均有了彩电、音响和卫星接收器等,但是多数哨所没有长明电,连队通常在晚餐后发电3~4 h,8 h之外业余生活也相当单调,只有打打双扣,打打球等。节假日由于人员少,文体活动开展不起来,因此文化活动单调也是高原守防官兵心理障碍的可能诱因之一。四是后勤保障难。由于交通不便,我部哨所离市区最近的也有80 km以上,最远的达300km,且道路多为土石结构的简易公路,在山川峡谷穿行,夏季洪水冲毁路基或者挡住了去路,难以通行;冬季冰多雪厚,更是难以通行,所以蔬菜水果和卫勤保障均较困难。高原官兵指甲凹陷、手足掉皮、口腔溃疡等疾病明显高于驻山下部队官兵,高原官兵因疾病或者得不到及时诊治而产生焦虑、恐惧等。有报道神经因维生素缺乏更易于兴奋,是高原官兵头痛、失眠的重要原因之一,也是高原守防官兵心理障碍的可能诱因。

3　对策　

(1)开展积极稳妥的谈心活动和思想政治工作。对刚入高原存在一定思想顾虑的官兵,连队干部要及时了解思想动态,做好沟通、解疑、疏导工作。对家庭存在一定困难的官兵,适当给予帮助,消除官兵的焦虑心理。加强政治思想教育,引导官兵确立远大目标,树立正确的人生观、价值观。

(2)举办丰富多彩的文化活动。由于边防哨所人员少,通讯滞后,所以可以开展墙报、板报比赛,利用小广播演讲等让官兵自己写,写自己。还可以搞智力竞赛,冬季堆雪人、做雪雕。也可以向“神仙弯”、“三十里营房医疗站”等先进哨所比奉献、比干劲,让高原官兵保持精神饱满,精力充沛。

(3)力所能及地改变环境。搞好营区整体规划,能栽树的哨所多栽树种草,绿化环境。不能栽树的哨所可以搞室内养花,室外种草,美化环境。也可以多搞养殖,使连队有生气,改变那种“天上无飞鸟,风吹石头跑”的景象。

(4)搞好后勤保障。运送到高原哨所的水果蔬菜一定要搞好储藏工作,改变那种今天送菜今天过年的习惯(因为水果蔬菜无法储藏,往往送到后都尽快消耗),要做到细水长流,搭配合理。后勤保障部门要计划多送不易腐烂变质的水果蔬菜,保证官兵随时随地都有一定的营养供给。要及时诊治有病官兵,减轻其心理负担。

(5)搞好心理咨询和心理治疗工作。一是心理咨询。从启发教育、指导和帮助高原守防官兵,进行疏导而求得解决问题。目的是帮助守防官兵发现主要问题,疏导压抑的情绪,减轻心理压力,共同探讨和研究解决“症结”方案。引导有心理障碍的守防官兵转变其认识,建立良好的人际关系和行为。通常采用门诊、专访、电话、通信和专栏。要注意心理咨询的特点,主要是双方配合,互相促进,还要注意分析产生问题的背景,特别是不良品质。咨询要循序渐进。要建立平等友好、相互信任,让官兵感到舒坦。心理咨询者要态度良好,严格保密,耐心听取,要注意把握目标和时间。二是心理治疗。个别和集体心理治疗,提高高原守防官兵认识水平。对官兵心理疏导和安慰鼓励,消除有心理障碍高原守防官兵的情绪障碍。行为纠正包括:暗示治疗,对存在心理障碍的守防官兵辅以药物、语言等暗示。行为疗法,也叫条件反射治疗,主要有系统脱敏和暴露疗法。生物反馈疗法主要利用心理测试仪及其它电子仪器做肌电反馈,脑电反馈,心电反馈等达到治疗目的,确保高原守防官兵的心理健康。