中华养生保健杂志投稿.中华养生保健杂志审稿1个月内.中华养生保健杂志征稿要求.1、文章标题：一般不超过300个汉字以内，必要时可以加副标题，最好并译成英文。.2、作者姓名、工作单位：题目下面均应写作者姓名，姓名下面写单位名称(一、二级单位...
日常养生：失眠按摩小妙招.中医认为：失眠的主要原因是脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚，阴阳失衡引起。.长期吃西药容易依赖性，中医经络按摩可以有效缓解或解决失眠问题。.治疗原则：调节心肾，平衡五脏，增补...
养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！众所周知，晚上偶尔做梦是十分正常的，这主要与人的精神状态有密切的联系，但是有些人在晚上经常性的做梦，有时候会在半夜被吓醒，这时候就要...
保健养生>【养生之道】类型：关于失眠的4种类型一、压力型失眠职业类型：企业管理者、公务员、科研人员失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在...
老中医养生网为网民提供各种中医养生知识，有食疗、药膳、药食同源、减肥、健身、保健等相关资料，并同时供应相关养生产品，开设养生论坛供网民咨询、讨论中医养生相关话题。
长期烦躁失眠，用医圣张仲景的一个名方，帮助了很多人.美美地睡一觉，这对很多人来说，只要工作不忙，时间充裕就行。.但对那些失眠的人群来说，这简直就是一种奢望。.年轻时，我们沾床就睡，一觉睡到大天亮，醒来精神抖擞。.随着年龄渐…
失眠是一个值得失去睡眠的问题。整夜辗转反侧不仅令人沮丧，而且失眠也可能不利于您的心血管健康。根据美国心脏协会杂志《循环》发表的一项新研究，患有遗传性失眠症的人患冠心病，心力衰竭和中风的风险更高。
关于失眠的定义有几种情况：失眠、失眠症、失眠综合征。失眠是一种常见症状，正常人可以偶尔发生，持续性出现失眠症状大多是疾病的表现。失眠症是指持续相当长时间对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。
你好，《现代养生》分上半月刊下半月刊，查相关资料有：.2014年2期上半月刊目录.《遵生八笺》载录.马年说马石柱国.我国各民族的春节习俗常乐.春光明媚动起来强健身心益处多钱伟.蔬果营养冠军排行榜汪玉珍.饮酒的科学狄厚清.我们都可能是...
睡眠不足危害多,睡眠不足,失眠,睡眠障碍,心脏病,发生率网易首页应用网易新闻网易公开课网易红彩网易严选...养生杂志官方2021-08-1917:54:12283跟贴283...
1睡眠的质量可以影响一个人一天的精神面貌和状态2消除疲劳，恢复体力。保护大脑，恢复精力。增强免疫力，康复机体。促进生长发育，延缓衰老，促进长寿。保护人的心理健康3所...
提示:点击↑上方'健康养生术'关注最科学养生杂志!现代人生活压力大,继而产生失眠等症状,美国一名医生为此发明“4-7-8“呼吸法,宣称能帮助人们60秒内进入睡眠,...
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,春天到了,阳光正好,可是小拍发现,最近办公室一位小哥哥大鹏却总是提不起精神,原以为是“困了”,遂打算嘲笑一番,没想到丫竟然是最近一直失眠,我都惊呆了,...
养生杂志(失眠)是在优酷播出的生活高清视频,于2020-02-0207:30:15上线。视频内容简介:养生杂志(失眠)
近日,来自渝中区年轻读者邱先生就致电《养生周刊》包打听栏目,咨询年轻人解决春季失眠的好办法。上周六,《养生周刊》受邀参加北京同仁堂中医养生馆在重庆的开业庆典,有幸就失眠问题...
睡不着,躺在床上辗转难眠,星星绵羊从1-1000都数了N多遍,两眼却还是毫无睡意,脑袋好像喝了兴奋剂无比清醒,比白天清醒多了……对于失眠,相信每一个人在一生当中都会经历不止一次。随...
健康,养生分享。1人赞同了该文章常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根...
来自维普期刊专业版喜欢0阅读量:14作者:秦俊平摘要:工作到60岁,我光荣地退休了,做了一辈子财务工作,每天紧张忙碌.本该享受退休的悠闲生活,却发现自己开始失眠,一到...
可以适当的吃点黄花菜，能够帮助缓解不良的情绪，让身心变得放松提高睡眠质量。如果你在日常生活中有更多更好地缓解失眠的小妙招，欢迎在下方评论区留言和分享吧。想了解更多精彩内...
关于失眠的建议！简介很多人在生活中都有过睡不着的时候，睡不着就是“失眠”，但只有这种状态持续两周甚至更长的时间，才称得上一种病理状态，也就是“失眠症...