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健康四大基石是：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。1、平衡饮食一日膳食中食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。
健康四大基石：合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡2、我校大学生饮食营养存在的主要问题:学生营养与健康促进会会长杜玉侠指出，我国学生营养与健康状况主要存在三大问题：一是缺乏营养知识，饮食习惯不科学。二是饮食结构不合理。
《健康4大基石》是2007年1月江苏科学技术出版社出版的图书，作者是杨玺。本书结合长期的医学实践，并参考了大量文献，以科普的形式，分别对“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这四个方面，作出既科学、详尽，又新颖、实用的阐述。
3)健康的四大基石1992年国际心脏保健会议提出的维多利亚心脏保健宣言指出：健康的四大基石是公道膳食、适量运动、戒烟和限制饮酒、心理平衡。说明行为和生活方式对健康的影响具有举足轻…
膳食营养与健康论文二。论文题目：个性化营养健康教育对孕妇膳食行为的影响及相关因素分析...,即造成许多慢性病病人患病的原因中有60%及以上都是不合理的生活方式[2].膳食营养作为健康四大…
大学生饮食营养与健康的研究论文大学生饮食营养与健康的研究摘要：话说民以食为天，而健康则是身体的最大本钱。大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好饮食习惯形成的重要时期。作为当代大学生，我们必须掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体...
大学生自我健康管理论文篇一：大学生健康教育论文这个学期，我学习了大学生健康教育论文的相关内容。学习这门课程对我有很大的启发，不仅让我更好的了解了大学生健康方面的问题，而且根据所学的知识，我还能够更好的改善自己的生活习惯，使自己的身体更加健康。
饮食营养与健康选修课论文做自己身体的主人——论交大学生日常饮食与健康大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。
在我们的生活中，(来自::营养与膳食2000字论文)离不开衣食住行，食物是我们每天必须的东西，而营养的食物又是.我们健康生活的基础保障，营养可以调控我们的健康，所以我们在食物方面，不但要吃好，还要吃的有营养，理解营养互补对我们的健康的重要...
篇一：饮食营养与健康选修课论文做自己身体的主人——论交大学生日常饮食与健康大学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。