中学生心理健康教育势在必行

　　人的健康不仅指身体健康，还指心理健康。身心的健康不仅决定一个人走向社会的生存能力，还将决定一个人的生活方式和幸福指数，而现在中学生的心理健康问题出现了令人担忧的局面。厌学、早恋、网瘾这些问题，相比较校园暴力、离家出走等问题，已是小巫见大巫了。越来越极端的学生心理问题无不在告诉我们，学生的心理疏导已成为德育教育的重点和难点。

　　一、开展中学生心理健康教育的必要性

　　复杂的社会、快节奏的校园生活、繁重的学业负担以及青春期成长的困惑，使越来越多的孩子出现了心理健康问题，导致了心理失衡。他们会因与父母一次不成功的沟通而离家出走，会因和老师的一次矛盾冲突做出不理智的决定，甚至会因与同学间鸡毛蒜皮的小事而放弃生命。

　　据统计，目前全国心理疾病患者有1600多万人，而约有三分之一是在儿童和青少年时期发病的。全国20%~30%的家庭存在心理健康问题，30%的中学生有心理障碍。轻则影响学习，重则导致人格畸形，影响其社会生存能力，给家庭和社会带来沉重的负担。所以，对孩子进行心理健康教育已成为每一个教育工作者义不容辞的责任。有效的心理疏通能帮助学生正视生活中的矛盾，在良好的状态下开始新的生活。

　　二、“阳光”自己才能“阳光”别人

　　作为老师，调整好自己的心态，才能使自己的心里充满阳光。对学生的要求不宜过高，只有这样才会对学生的错误给以宽容，不至于在矛盾激化时做出过激的行为。有句名言说：“当你暴怒时，不要做出任何的决定，因为它可能使你后悔不已。”所以，只有我们的心中充满了阳光，才能让孩子的心里感受到阳光般的温暖。只有我们宽容似海，受伤的心灵才会把我们当成避风的港湾。让我们做“润物细无声”的春雨，为孩子送去雪中送炭的温暖吧！

　　三、良好的师生关系是搞好心理疏导的前提

　　古人说：“亲其师，信其道。”可见，想让学生相信老师是对的，就必须让学生喜欢你，亲近你。否则，我们的很多努力很可能是失败的。做学生的良师益友，才能缩短师生间的距离。调查显示，师生间的关系是影响学生学习成绩的重要因素。学生喜欢一位老师，往往会对他所教科目产生浓厚的兴趣。而不喜欢一位老师，甚至会有放弃学习的想法。可见，建立良好的师生关系是我们教好书、育好人的前提。

　　四、谈话的技巧是心理疏导的关键

　　1.创设情境，巧妙引导

　　创设和谐轻松的气氛，和学生以聊天的方式，由其他事件引入，用言语的技巧转入实质性的谈话，让他在放松心理戒备的情况下，走进他的内心世界。好的开端是成功的一半，接下来的心理疏导将会水到渠成。

　　2.学会倾听

　　当学生开口说话时，我们应当学会倾听。切忌只顾自己说，不顾对方的反应。在他们的宣泄中，我们能获取很多信息，据此，我们可以调整疏导的方案，选好疏导话题的切入点，从而因势利导，这样才能达到良好的疏导效果。

　　3.善于运用非语言交流的方法

　　非语言交流的方法是指通过语言、语调、表情、肢体等方式传递信息，它往往能达到神奇的效果，表达出语言表达不了的内容。例如，他高兴时，你随他轻轻一笑；他生气时，你也跟着眉头紧蹙；他气愤时，你随声附和一句“就是”；而当他泪流满面时，你轻轻握住他的手，或者递上一张纸巾等等。这些微不足道的细节，却是缩短师生距离的巧妙方式。他会将你视为知己，甚至亲人。那么还有什么不能沟通的呢？

　　总之，对学生的心理教育势在必行，任重而道远。只要我们敢于尝试，善于总结，在这条崎岖小路的尽头，就一定是一个开满鲜花的世界!

　　作者： 王利娟（作者单位河南省温县温泉镇第一初中）